当前位置： 首页 >> 人群养生 准妈妈体重要控制在什么范围_女性保健_保健 2024-04-10 来源： 人气：7 次 如果你在怀孕期间突然变得很胖，那么很遗憾地告诉你，你的孩子将来变成小胖墩儿的可能性会非常大。也许你会觉得，在怀孕前自己根本就不胖，这种短暂性的肥胖怎么会遗传呢? 最近美国哈佛医学院又掀起了一场孕妈妈“可胖范围”之争，既不影响胎儿健康，又能确保宝宝出生后健康生长，怀孕的妈妈的“可胖范围”到底是多少呢? 有一个标准，是用来衡量怀孕期间母亲应该胖多少的。但是，最新的调查研究表明，在过去的这个标准下，妈妈们生胖宝宝的几率很高。 在调查中，这些妈妈们都根据推荐的“可胖范围”体重增加了不少，不过和那些未达到这个标准的妈妈们相比，她们的孩子在3岁的时候体重就超标的风险增高了4倍。当然那些超过这个标准的妈妈们就更不用说了。 孕期增重与否之争 怀孕的妈妈们每天都在补充营养囤积脂肪，到底应该在孕期胖多少才比较合适?这个对胎儿和母体的健康都很有帮助的体重增长幅度可以被称为“可胖范围”。哈佛医学院的艾米莉-奥肯(Emily Oken)博士说：“显然，怀孕的妈妈们不应该像过去推荐的标准那样增加太多体重。” 不过到目前为止，这个新研究并没有给出新的最合适的“可胖范围”。怀孕的妈妈们一定要适当地增加脂肪，不过也许她们照着过去给出的“可胖范围”的最低限度胖下去应该还算是安全的。 这场“可胖范围”风波源于最初拟定这个范围标准的时候，也就是1990年，美国医学部援引了一个私人的非政府组织给与联邦政府的建议，当初这个标准根据怀孕前女性的体重为基础，然后计算她们的BMI值，也就是说通过身高和体重的一个公式，计算出她们的可胖范围。 那些BMI值在18-23之间的女性，可胖范围大概是11.3-15.9公斤。举个例子，如果在给定的身高下，这个女性的BMI值比较高，那么她们就要少胖一点，相反如果这个女性的BMI值比较低，那么她可胖的余地就大一些了。 饥饿激素和宝宝肥胖 为什么怀孕的妈妈们在怀孕的时候体重增加过多就会增加小宝宝肥胖的风险，这一点目前还不是很清楚，不过可以确信的是，在怀孕期间有糖尿病的妈妈容易生更胖的宝宝，而且这些宝宝们在将来有很高的变得肥胖的风险。这个结论暗示着在母体中的一些因素会影响宝宝们的将来，这并不是暗指某种不好的健康习惯。 就算是受过良好的教育并且身体很健康的女性也会同样影响她们的宝宝，这其中就包括怀孕期间母体的控制饥饿感的“饥饿激素”，它能够调节人的胃口，防止人体摄入过多脂肪。当人体营养过剩或者营养不良的时候，都可能造成“饥饿激素”分泌紊乱。 在胎儿脑部发育时期，母亲体内分泌过多或者太少的饥饿激素，都会改变胎儿对这种激素的感知灵敏度，食欲调节出问题的孩子长大后往往会变得肥胖。越来越多的证据表明，在怀孕时期采取措施，能够预防孩子今后过度肥胖，出生前的种种因素会影响一个人成年后新陈代谢的状况。 胎儿已经有控制适当食欲的机能，但他也无法决定自己的食量，因为他摄入的所有营养都来自母亲。注意这种控制机能可能受到来自母体激素的影响，变得过于灵敏或者太迟钝。陕西西安中际医院属于几级?陕西局灶性癫痫治疗医院?陕西去医院怎么查癫痫遗传基因陕西特发性癫痫治疗医院? TAG: 相关内容 女人气血不足怎么补气血 气血不足如何调理 熬夜的人吃什么好 夏季补气血吃什么好 熬夜的危害 熬夜对身体有什么影响 秋天吃什么水果好 什么水果适合秋天吃 女性气血不足吃什么 女性吃什么补气血最快 女人喝什么茶可以补气血 常喝这四款茶可补气血 龙须菜的营养价值 黄芪和西洋参哪个更补气 黄芪和西洋参的功效 秋天吃什么蔬菜好 什么蔬菜适合秋天吃 龙须菜不适合什么人吃 吃龙须菜的禁忌有哪些 西洋参能补气血吗 西洋参配什么补气血 孕妇可以吃龙须菜吗 吃龙须菜对孕妇有什么好处 鸽子汤能补肾吗 鸽子炖什么补肾 女性吃什么可以补气血 女性常吃这3款粥美容养颜补气血 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 女士卷发适合什么发型 哺乳期掉头发怎么办 用直发器做卷发手法 直发器如何正确使用 烫发伤头发吗 烫发注意事项 接头发容易掉头发吗 三棒卷发器如何使用 女生短发弄什么发型好看 韩式空气刘海怎么剪 长头发直发怎么扎好看 女人头发稀少的原因 离子烫的危害 女士什么脸型适合什么发型 小卷发适合什么颜色 齐肩短发怎么扎好看 齐肩短发怎么扎辫子 头发干枯用什么护理好 美妆仙护发精油怎么样 电卷发器伤头发吗 如何挑选优质的电卷棒 电发染发要注意什么 染发需要注意什么 控油洗发水是什么意思 控油洗发水真的可以控油吗 齐刘海短发怎么扎好看 发胶怎么洗掉 使用发胶的注意事项 内火旺怎么调理好 5款粥帮助女人补气血 怀孕3个月吃哪些食物 宝宝发热外在症状说明 呛奶如何急救处理 哺乳期快速减肥的运动 婴儿睡觉少有什么影响 4种健康又省钱生活方式 妇科病有哪些常见症状表现 肾积水的食疗偏方 巴氏腺囊肿有什么症状 婴儿颅内压增高的治疗 膀胱瘘的最佳治疗方法 女性淋病症状有哪些 抗氧化食物推荐 从痰的颜色如何看疾病 早孕试纸的准确率有多少 维生素营养的真相 5个冬季护肤的小常识 如何快速确诊抑郁症 打呼噜的病因说明 腺样体肥大患者的饮食保健 少纤维的食物更易便秘 治疗小儿支气管炎的小偏方 瘦手臂的食疗方法 白细胞增高有哪些危害 幼儿甲醛中毒该如何是好 婴儿智力发育参照 孕期怎么弄花生可以补血 去除牙结石的小偏方
如果你在怀孕期间突然变得很胖，那么很遗憾地告诉你，你的孩子将来变成小胖墩儿的可能性会非常大。也许你会觉得，在怀孕前自己根本就不胖，这种短暂性的肥胖怎么会遗传呢? 最近美国哈佛医学院又掀起了一场孕妈妈“可胖范围”之争，既不影响胎儿健康，又能确保宝宝出生后健康生长，怀孕的妈妈的“可胖范围”到底是多少呢? 有一个标准，是用来衡量怀孕期间母亲应该胖多少的。但是，最新的调查研究表明，在过去的这个标准下，妈妈们生胖宝宝的几率很高。 在调查中，这些妈妈们都根据推荐的“可胖范围”体重增加了不少，不过和那些未达到这个标准的妈妈们相比，她们的孩子在3岁的时候体重就超标的风险增高了4倍。当然那些超过这个标准的妈妈们就更不用说了。 孕期增重与否之争 怀孕的妈妈们每天都在补充营养囤积脂肪，到底应该在孕期胖多少才比较合适?这个对胎儿和母体的健康都很有帮助的体重增长幅度可以被称为“可胖范围”。哈佛医学院的艾米莉-奥肯(Emily Oken)博士说：“显然，怀孕的妈妈们不应该像过去推荐的标准那样增加太多体重。” 不过到目前为止，这个新研究并没有给出新的最合适的“可胖范围”。怀孕的妈妈们一定要适当地增加脂肪，不过也许她们照着过去给出的“可胖范围”的最低限度胖下去应该还算是安全的。 这场“可胖范围”风波源于最初拟定这个范围标准的时候，也就是1990年，美国医学部援引了一个私人的非政府组织给与联邦政府的建议，当初这个标准根据怀孕前女性的体重为基础，然后计算她们的BMI值，也就是说通过身高和体重的一个公式，计算出她们的可胖范围。 那些BMI值在18-23之间的女性，可胖范围大概是11.3-15.9公斤。举个例子，如果在给定的身高下，这个女性的BMI值比较高，那么她们就要少胖一点，相反如果这个女性的BMI值比较低，那么她可胖的余地就大一些了。 饥饿激素和宝宝肥胖 为什么怀孕的妈妈们在怀孕的时候体重增加过多就会增加小宝宝肥胖的风险，这一点目前还不是很清楚，不过可以确信的是，在怀孕期间有糖尿病的妈妈容易生更胖的宝宝，而且这些宝宝们在将来有很高的变得肥胖的风险。这个结论暗示着在母体中的一些因素会影响宝宝们的将来，这并不是暗指某种不好的健康习惯。 就算是受过良好的教育并且身体很健康的女性也会同样影响她们的宝宝，这其中就包括怀孕期间母体的控制饥饿感的“饥饿激素”，它能够调节人的胃口，防止人体摄入过多脂肪。当人体营养过剩或者营养不良的时候，都可能造成“饥饿激素”分泌紊乱。 在胎儿脑部发育时期，母亲体内分泌过多或者太少的饥饿激素，都会改变胎儿对这种激素的感知灵敏度，食欲调节出问题的孩子长大后往往会变得肥胖。越来越多的证据表明，在怀孕时期采取措施，能够预防孩子今后过度肥胖，出生前的种种因素会影响一个人成年后新陈代谢的状况。 胎儿已经有控制适当食欲的机能，但他也无法决定自己的食量，因为他摄入的所有营养都来自母亲。注意这种控制机能可能受到来自母体激素的影响，变得过于灵敏或者太迟钝。陕西西安中际医院属于几级?陕西局灶性癫痫治疗医院?陕西去医院怎么查癫痫遗传基因陕西特发性癫痫治疗医院?