1、孕妇分娩时不要食用桂圆。桂圆是比较上火的一种食物，是龙眼晒干之后制作而成，这种食物的糖分很高，很多人都认为桂圆可以在孕妇生产的时候食用，能够帮助孕妇生产。其实，这是孕妇饮食中的误区，龙眼虽说存在着一定的营养性，不过龙眼比较不容易被人体消化。

2、孕妇分娩时不要吃粗纤维的食物。我们在日常生活中是比较提倡食用粗纤维的，有利于我们人体自身的胃部消化。不过，在女性们分娩的过程中，食用粗纤维食物容易引起肚子胀的现象，还是避免食用此类型的食物。特别是剖腹产的女性们，要记得在手术前八个小时就需要禁食了。

3、在饮食上的选择，要记住易消化高能量的原则。家人们在照顾产妇的时候，最好要找到适合孕妇食用且孕妇喜欢的食物。

此外，孕妇们处于生产的阶段时，最好不要过于紧张，保持心理上的放松，比食用任何食物帮助生产更为重要。