现代人越来越重视保健养生，最近市面上涌现了很多足疗店、按摩店等养生场所，为大家的身体带来了很多养分。其中拔罐是一种非常常见的养生方式，拔罐不会让人感觉到疼痛，过程简单，只要短短

现代人越来越重视保健养生，最近市面上涌现了很多足疗店、按摩店等养生场所，为大家的身体带来了很多养分。其中拔罐是一种非常常见的养生方式，拔罐不会让人感觉到疼痛，过程简单，只要短短十分钟就能为人强身健体，对人的好处非常多。下面小编为大家介绍。

1、能够牵拉肌肉，提高痛阈，缓解酸痛疲劳，也就是当肌肉处于紧张状态的时候，局部血液灌流量将会下降，以致于促使组织缺血，但拔罐中的走罐手法，能拉长肌肉，增加血液灌流量，提高局部的耐痛阈值，进而使肌肉舒张，重新储备所需的能量。

2、吸毒排脓，促进伤口愈合，受到拔罐的负压所吸引，将有助于局部脓液、细菌产生的毒素以及其他不利伤口愈合的物质排出体外，同时还可以刺激肉芽组织生长，以及收缩伤口，进而达到促进伤口愈合的目的。

3、调整免疫功能，增强自身抵抗力，由于拔罐所产生的瘀血残留组织间隙，可适当激活身体的免疫力，以及对发炎物质具有清除能力，是一种良性的自身训练。

4、促进血液循环，加快新陈代谢，这是由于拔罐能使血管扩张，让局部血液循环变好，进而促使废物、毒素加速排出体外，同时也改善局部组织的营养状态，提供更多营养物质和氧气到细胞。

5、循经感传，调整人体内脏机能，这是利用经络连结脏腑的理论，选取与脏腑相关的经络沿线进行拔罐刺激，适合使用来回走罐、滑罐等手法，这些手法对呼吸道、胃肠道、心血管、妇科疾患等都能起到相应感传，透过感传刺激有助于达到内部机能的调整。

拔罐可以减轻疲劳，吸毒排脓，提高人体免疫力，促进血液循环和调整人体内脏机能，作用非常全面，抵得上很多保健药物的效果。大家日常生活的一些不良饮食和生活习惯会让身体堆积大量毒素，拔罐时就能把这些毒素排出去，让大家更健康，大家不妨试一下。