不少在嘤嘤学语的婴幼儿都有咬手指的习惯，这是一种对外界的探索行为，有利于大脑的发育。但对于儿童来说，再有咬手指的习惯就不正常了，而且有些成年人习惯咬指甲，无论是在上班还是在看电视的时候都要咬几下心里才舒服，这是因为什么呢？下面小编为大家分析一下。

一、精神因素

咬指甲大多是精神因素所导致的，尤其是在成年人身上出现的咬指甲情况更是如此，要知道当人处紧张、焦虑、忧郁的状态时，就会不自觉的想要做些什么来缓解这种情况，让自己变的更舒适。

而咬指甲便成为了很多人的选择，因为他们发现，咬指甲能够帮助他们轻松缓解紧张的状态，所以在遇到这些情况时，总是会下意识的去咬指甲，来让自己更加的舒适。

此外，还有一部分人会养成在思考用脑的时候咬指甲，似乎是这样能够帮助他们缓解动脑带来的压力，但这些造成咬指甲的事情其实都可以归结为精神因素，在生活中是可以通过其它事情替代的。

二、环境的因素

一些朋友本来是不咬指甲的，但是在他/她成长的过程中，身边有着很多咬指甲的朋友，渐渐的就他/她们自己也会养成咬指甲的习惯，所以，因为这种情况导致的咬指甲就是一种习惯。

很多因这种情况而咬指甲的人，自己也会感到迷茫，明明压力也不大，也没有什么难受的地方，为何总是会不自觉的去咬指甲呢?这就是因为他/她们将咬指甲当成了一种生活习惯，就如同刷牙洗手这些事情来对待所导致的。

三、疾病因素

因为幼年时期铅中毒所导致的多动症，也会让人出现咬指甲这样的事情，而在现在的生活中，很多人咬指甲便是因此而来的，虽然这个话题很老套。

但是如果家中有孩子，一定要注意铅中毒和多动症的问题，避免他们出现咬指甲的情况。很多朋友对于咬指甲这件事情不是很重视，认为这件事并没有什么危害，但事实却并非如此，这种习惯的害处有很多。

成人咬指甲很很大一部分原因要归结于精神因素，有益于缓解焦虑、紧张等负面情绪。还可能是以为内环境因素，比如说身边有很多人咬指甲，自己也会不知不觉得染上这种习惯。另外，成人咬指甲要当心某些疾病因素，比如说因铅中毒导致的多动症，儿童咬指甲时父母一定要当心。