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基围虾可以天天吃吗基围虾能不能天天吃

2024-08-06

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基围虾不建议天天吃。基围虾的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、氨基酸、钾、铁、锌、硒等微量元素，适量的食用对身体是有好处的。但是如果天天吃的话，可能会造成蛋白质摄入过量，在肠胃中堆积，从而引起腹胀，甚至还会出现恶心、呕吐、腹泻等情况。所以基围虾不建议天天吃，一般一周吃2-3次就可以了，以免引起不好的影响。以上就是饮食指南栏目下与基围虾有关，关于“基围虾可以天天吃吗”相关内容，希望能够帮助到您！

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