霍斛是霍山铁皮石斛的通称，指霍山县种植的霍山米斛和霍山铁皮石斛，中药石斛具备益胃生津止渴,滋阴清热，用以阴伤津亏,口干舌燥渴不欲,食滞作呕,病后虚火,目暗模糊不清。而霍山县产的铁皮石斛合适夜炽火,酒烟过多,胃肠健康养生的人服用。今日我们就一起来看下霍斛的作用与功效忌讳。

霍山铁皮石斛照片

霍斛的作用与功效

2015版《中华人民共和国药典》记述霍山铁皮石斛：

牙龈茯苓功效与归经特异甘，生寒。归胃、脾经。

牙龈作用与主冶特异益胃生津止渴，滋阴清热。用以热症津伤，口干舌燥渴不欲，胃阴不足，食低于呕，病后虚火没退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗模糊不清，骨筋痿软。

牙龈使用方法与使用量特异6~12g。

《本草纲目》记述铁皮石斛除痹温阳化,补五脏虚损赢瘦，强阴益肾，久服，厚胃肠，补内绝不够，平胃气，长肌肉，逐皮肤邪热痱气，脚膝疼冷痹弱，定志除惊，益身延年，养血除热。”。

霍斛合适群体

霍山铁皮石斛当药需要历经技术专业的搭配，提炼出等工艺流程。立即吃铁皮石斛是沒有医治疾患的功效的，霍山铁皮石斛原料（包含铁皮枫斗、鲜石斛、干片等）只合适亚健康状态的群体健康养生服用，例如长期熬夜、动脑、酒烟过多、平常有困乏、喉干、手脚心发热、睡觉盗汗等亚健康状态人群。

霍斛的特色美食三例

霍斛鲍鱼汤，鮑鱼、霍斛、猪排骨各适当、姜片1片清洗、盐、鸡精预留。猪排骨切条（3寸）与霍斛一块放到压力锅压10--15分鐘,调料,放进鮑鱼烧开1--2分鐘就可以。合适用以补气补血、清目、安神助眠的健康养生，营养成分极高，又没有胆固醇，是老少咸宜的美味可口铁皮石斛餐。

霍斛煲鸡汤，鸡肉焯水除掉血沫,用流动性水清洗干净,火锅放进黑椒鸡块,一次性加满水,若半途要放水最好是加温水,添加霍斛炖一至二个钟头,喝时天赋加点盐和鸡精就可以了.。霍斛熬汤，美味可口又不刺激性胃肠，合适生津止渴益胃、清热解毒健康养生。

霍山铁皮石斛的不适感群体与忌讳

1.虚湿寒重则不适合服食，女性生理期不适合服食，胃寒太重的人需要天赋加点姜片和大枣服食，别的没有忌讳。建议早餐前和睡前服食，空腹吃用最佳。

2.生鲜或干片煮好后趁着热服食或放冷后服食，对商品的作用一般沒有影响，可依本人口感随意选择，但一般榨好的汁不建议放进冰箱冷冻，以防过度寒性，伤肝。

3.质量好的铁皮石斛，略具草青香味，嚼之味淡，以后具深厚黏滞感、质嫩、渣少；质量差的霍山铁皮石斛嚼之则黏滞性较弱，它是分辨霍山铁皮石斛品质优劣的关键根据。

4.霍山铁皮石斛适合配搭食物：鸡、鸭、鱼、牛羊肉、牛肉、猪排骨、棒骨、猪瘦肉，枸杞子、姜、老冰糖、高丽参、麦冬、天冬、三七、沙参这些。霍山铁皮石斛不适合配搭食物：箩卜、绿豆、金银花茶、折耳根（鱼腥草根）、熟石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等清热去火中药材及食材。

5.铁皮石斛能敛邪，使邪无外达，因此温热病不适合早用铁皮石斛；其又有助湿，如湿温并未化燥者禁服。