当前位置： 首页 >> 中年养生 夏季养生要“以热除热”等 2021-09-19 来源： 人气：52 次 夏季养生要“以热除热”等 人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象，严重的话，可能会引起颅内大出血。可见以冷抗热的方式是不可取的，虽能解一时之 人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象，严重的话，可能会引起颅内大出血。可见以冷抗热的方式是不可取的，虽能解一时之急，却并非良策。 夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸为主，所以用“以热除热”的方法才是比较好的养生方式。 1 热毛巾擦身：夏天，人的脸面和躯干难免出汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。 2 洗热水澡：夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才符合自然规律和人体节律的方式。 3 热水洗脚：脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。 古人云：“睡前洗脚，胜似补药。”夏季也不例外。当时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适。 4 喝热茶：冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而可降低，这是简便易行的绝妙良方。 另外，加强耐热锻炼，提高体温调节功能，增强热适应能力，这样不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。 人到老年要耳顺 周 治 古语云：六十而耳顺。意思是人活到60岁就应该“言至心通，无所违逆”。但是如果把“耳顺”理解为越老越聪明，未免有些肤浅。“耳顺”中的“顺”字实在是大有深意，值得认真推敲。 现实生活中，善意待人，求家和邻睦为“顺人”，饥餐渴饮，适时作息为“顺己”，按季节变化增减衣服、调整饮食起居为“顺时”，对待父母应该“孝顺”，用人用物须“顺手”，看人看物求“顺眼”，过日子求“顺心”，行船找“顺风”，打太极拳讲究“顺势”……一个“顺”‘字，几乎可以涵盖生活的全部智慧和技巧。 人到老年要耳顺，也就是说，听到赞扬心里高兴自不必说，听到批评甚至骂声也不要面红耳热，依然心和气顺。 笔者认为，耳顺是接受的结果，思想上心甘情愿地接受，耳朵听起来自然就顺。要想做到耳顺，必须学会适应。禅学里说，适应是一种道行。一个人有了道行，就没有不耳顺的话了。 古人言：“花开花谢春不管，水暖水寒鱼自知。”老年朋友到了这把年纪，已是“春不管”的时候，在纷繁复杂的人言世事面前，我们所关注的应是那水之冷暖如何有利于身心健康，至于“花开花谢”、闲言碎语，明智的对策是笑而待之、静而处之、听而顺之，从中顺出自己健康长寿来!青海哪家医院专门治疗癫痫呢咸阳癫痫病医院哪家专业呢黄冈市癫痫医院排名靠前吗 TAG: 相关内容 从痰的颜色如何看疾病 早孕试纸的准确率有多少 维生素营养的真相 5个冬季护肤的小常识 如何快速确诊抑郁症 打呼噜的病因说明 腺样体肥大患者的饮食保健 少纤维的食物更易便秘 治疗小儿支气管炎的小偏方 瘦手臂的食疗方法 白细胞增高有哪些危害 幼儿甲醛中毒该如何是好 婴儿智力发育参照 孕期怎么弄花生可以补血 去除牙结石的小偏方 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 食谱养生 女士卷发适合什么发型 哺乳期掉头发怎么办 用直发器做卷发手法 直发器如何正确使用 烫发伤头发吗 烫发注意事项 接头发容易掉头发吗 三棒卷发器如何使用 女生短发弄什么发型好看 韩式空气刘海怎么剪 长头发直发怎么扎好看 女人头发稀少的原因 离子烫的危害 女士什么脸型适合什么发型 小卷发适合什么颜色 齐肩短发怎么扎好看 齐肩短发怎么扎辫子 头发干枯用什么护理好 美妆仙护发精油怎么样 电卷发器伤头发吗 如何挑选优质的电卷棒 电发染发要注意什么 染发需要注意什么 控油洗发水是什么意思 控油洗发水真的可以控油吗 齐刘海短发怎么扎好看 发胶怎么洗掉 使用发胶的注意事项 内火旺怎么调理好 5款粥帮助女人补气血 怀孕3个月吃哪些食物 宝宝发热外在症状说明 呛奶如何急救处理 哺乳期快速减肥的运动 婴儿睡觉少有什么影响 4种健康又省钱生活方式 妇科病有哪些常见症状表现 肾积水的食疗偏方 巴氏腺囊肿有什么症状 婴儿颅内压增高的治疗 膀胱瘘的最佳治疗方法 女性淋病症状有哪些 抗氧化食物推荐 痔疮便血要怎么治疗 一般瘦腰的简单方法 婴儿嘴唇发紫怎么回事 人流术手有哪些症状 孕期检查的时间表介绍 教你除口臭妙方 上海青的营养价值有哪些 2周岁宝宝的喂养方法 柠檬蜂蜜水的作用 冬天御寒小贴士 乳腺囊肿危害大吗 常吃豆腐脑有哪些副作用 早餐也有最佳时间 排卵期为什么会出血 4岁宝宝呕吐的原因
夏季养生要“以热除热”等 人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象，严重的话，可能会引起颅内大出血。可见以冷抗热的方式是不可取的，虽能解一时之 人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象，严重的话，可能会引起颅内大出血。可见以冷抗热的方式是不可取的，虽能解一时之急，却并非良策。 夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸为主，所以用“以热除热”的方法才是比较好的养生方式。 1 热毛巾擦身：夏天，人的脸面和躯干难免出汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。 2 洗热水澡：夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才符合自然规律和人体节律的方式。 3 热水洗脚：脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。 古人云：“睡前洗脚，胜似补药。”夏季也不例外。当时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适。 4 喝热茶：冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而可降低，这是简便易行的绝妙良方。 另外，加强耐热锻炼，提高体温调节功能，增强热适应能力，这样不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。 人到老年要耳顺 周 治 古语云：六十而耳顺。意思是人活到60岁就应该“言至心通，无所违逆”。但是如果把“耳顺”理解为越老越聪明，未免有些肤浅。“耳顺”中的“顺”字实在是大有深意，值得认真推敲。 现实生活中，善意待人，求家和邻睦为“顺人”，饥餐渴饮，适时作息为“顺己”，按季节变化增减衣服、调整饮食起居为“顺时”，对待父母应该“孝顺”，用人用物须“顺手”，看人看物求“顺眼”，过日子求“顺心”，行船找“顺风”，打太极拳讲究“顺势”……一个“顺”‘字，几乎可以涵盖生活的全部智慧和技巧。 人到老年要耳顺，也就是说，听到赞扬心里高兴自不必说，听到批评甚至骂声也不要面红耳热，依然心和气顺。 笔者认为，耳顺是接受的结果，思想上心甘情愿地接受，耳朵听起来自然就顺。要想做到耳顺，必须学会适应。禅学里说，适应是一种道行。一个人有了道行，就没有不耳顺的话了。 古人言：“花开花谢春不管，水暖水寒鱼自知。”老年朋友到了这把年纪，已是“春不管”的时候，在纷繁复杂的人言世事面前，我们所关注的应是那水之冷暖如何有利于身心健康，至于“花开花谢”、闲言碎语，明智的对策是笑而待之、静而处之、听而顺之，从中顺出自己健康长寿来!青海哪家医院专门治疗癫痫呢咸阳癫痫病医院哪家专业呢黄冈市癫痫医院排名靠前吗