孑宫和子宫卵巢对女性的重要性，坚信大家都十分的清晰。作为女士的性激素，子宫卵巢能够 代谢出女性雌激素，每个月造成出一个卵子。它对女士的生殖作用与机体是十分关键的。近些年有关卵巢层面的病症是愈来愈多了，那麼要怎样才能保养子宫与子宫卵巢呢？

  子宫卵巢坐落于子宫底的后两侧，部位和因孑宫的不一样而受影响，子宫卵巢的尺寸与年纪和产卵期相关。子宫卵巢上下各一，灰鲜红色呈平扁的椭圆型，表层凸隆，上下子宫卵巢并不一致，一般左边超过右边，35-45岁上下，子宫卵巢刚开始慢慢变小，到更年期之后，子宫卵巢可变小到原容积的1/2。一般 成年人子宫卵巢的尺寸，等同于自己大拇指手指头尺寸。子宫卵巢除代谢二种关键激素类药物---雌性激素和雌激素外，还代谢小量雄性激素。

  下边是实际按摩方法：

  1：抹油

  2：点压腰眼。

  3：开启腹股淋巴结节

  4：从腰际拉抹到腹股

  5：腹部练拳

  6：肚脐眼四周---上部打圆圈，下下半划弧

  7：农历轻按子宫卵巢

  8：在腹部做棱形激光切割

  9：点穴术：肚脐下三寸、旁开1.5寸上下穴；旁开三寸上下穴。

  10：温宫

  11：点压腰眼

  12：从腰际拉抹到腹股。完毕

  按摩的好处

  子宫卵巢是女性的生命的起源，我们要关爱，要维护保养！一些从绿色植物中获取的芬芳精粹能够 历经配制、推拿、渗入、功效于腹部内，改进血气运作，改进宫寒、经痛，输通女性器官的血气循环系统，调节雄性荷尔蒙的代谢，医治月经不调、经痛、输卵管堵塞，能提升女性魅力、调整睡眠质量，提升身体的肾功能，修复女士因小产或生产后缺失的‘原气’，使女士从里到外地释放一种青春的气息，防衰老。

  上边的按摩手法期待有兴趣爱好的女性朋友能够 来学习培训，建议大伙儿每日抽出来一点時间来推拿一会，对孑宫和子宫卵巢是十分有益处的。权威专家告知我们，三十岁以上的女性朋友必须刚开始提升孑宫和子宫卵巢医护了。除开推拿医护之外，平时的营养搭配也是十分关键的。