女人冬季想要又美又瘦多养肝那么如何养生?
2021-12-17
来源:
人气:16 次
中医里有男冷养女热养的观点,女子以血为本,肝为女子先天。对于女性而言,肝脏这个器官的重要性不言而喻。肝藏血,在志为怒,开窍于目,主一身之筋,所以怒伤肝,与眼睛有关的疾病、与筋有关的疾病、妇女月经不调等妇科问题,往往与肝有关。
女性肝不好,会引起与眼睛有关疾病、与筋有关疾病以及月经不调等妇科病。女性生性阴寒,所以怕冷;从生理角度来说,女人的子宫像个倒置的梨,属凉性,不注意保暖就会出现月经不调、痛经等,所以女人更需要温暖的呵护。因此,中医里有男冷养女热养的观点。
女人冬季养生多养肝主要从肝的特性入手。肝在五行中属木,所以养肝首先要滋阴,其次是养血。肝负责储藏血液,调节血量,如果身体里血液供应出了问题,肝肯定难辞其咎,所以养肝必须养血。女性养肝可多吃葱、蒜,荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等。
天津癫痫病医院哪家的好孝感市哪家医院适合治疗癫痫呢湖南哪家医院治疗癫痫病比较好
TAG:
相关内容
- 春夏交替的饮食注意事项_夏季保健_保健_
- 夏季饮食保健 应该常备哪些食物_夏季保健_保健_
- 夏季饮食注意事项 这五点要牢记_夏季保健_保健_
- 空调病的症状是什么 空调病怎么治最好_夏季保健_保健_
- 夏季献血要注意什么 4大事项要牢记_夏季保健_保健_
- 夏季一直吹空调有哪些危害 小心吹出这些病_夏季保健_保健_
- 天气炎热会影响房事吗 同房要注意什么_夏季保健_保健_
- 夏季早起锻炼有什么好处 适合的锻炼有哪些_夏季保健_保健_
- 这几种病患 夏季要少吃辣_夏季保健_保健_
- 夏季没胃口 这些开胃饮食收好_夏季保健_保健_
- 夏季养心的食物有哪些 夏季饮食保健很重要_夏季保健_保健_
- 适合夏天的运动 夏天运动的正确打开方式你知道吗_夏季保健_保健_
- 夏天来了 起居 饮食 运动 有讲究_夏季保健_保健_
- 夏天爱出汗是哪里出问题了 怎么办_夏季保健_保健_
- 夏季将至 想要喝冷饮还要讲究这些_夏季保健_保健_