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空调病的症状是什么空调病怎么治最好_夏季保健_保健_

2023-12-01

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　　这几天各地都持续的高温，没有空调真的觉得活不下去了。但是长期吹空调对身体也是不好，比较常听说的就是空调病了。那么空调病的症状是什么呢？该如何治疗比较好？

　　空调病的症状是什么

　　一般来说，空调病会表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛。冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱防线，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病，较严重的下呼吸道疾病，即肺炎。患者有皮肤干燥，手足麻木，头痛咽痛，神经痛，胃肠道不适的表现，严重者可以引起口眼歪斜。女性易引起月经不调、痛经等。

　　空调病怎么治最好

　　1、藿香正气水

　　如果是由于空调病导致消化不良以及食欲不振的患者，可以选择适当服用藿香正气水来调理。一般来说，夏天冷风吹多了受寒感冒或腹痛、腹泻，这些症状几乎都可内服藿香正气水来缓解。

　　2、多运动

　　在空调房中呆的时间较长，就抽30~40分钟的时间进行运动，让全身出汗，将体内的毒素排出，赶走疲倦感。

　　3、不要长时间开空调，每天至少保持2-3小时的通风。

　　如何预防空调病

　　1、少开空调，多利用自然风降低室内温度。

　　2、空调定期清洗，长时间不清洗空调会有很多灰尘、细菌、病毒，在使用时就全部被人体吸入，容易生病。

　　3、使用空调时必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气。

　　4、在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。

　　5、从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动；若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。