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孕妇吃李子的八大好处_水果_饮食

2024-04-07

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女性在怀孕期间多吃水果无论对胎儿还是孕妇自己都有好处。李子酸酸甜甜的，可以促进孕妇的食欲，而深受孕妇的喜欢。下面我们来看看孕妇吃李子的好处。　　1、预防孕期便秘、增强食欲　　李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲，有利于孕期营养的补充。　　2、预防孕期皮肤变差　　李子有很好的美容养颜功效，因此孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差，同时对宝宝皮肤发育也有好处。　　3、清肝利水　　生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。　　4、促进消化　　李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。　　5、降压、导泻、镇咳　　可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。　　6、美容养颜　　可以“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。　　7、预防孕期贫血　　李子有促进血红蛋白再生的作用，贫血者也可以食用。　　8、降压、止咳、祛痰　　清肝利水，对治疗肝硬化腹水大有益处；降压、止咳、祛痰；生津、止渴、除热。

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