寒症腿这类作法关键是由于脚部减轻出現腿酸疼及其出現浑身发冷的状况，这主要是风湿病的产生，因此我们应当要在平常适度的开展寒症腿的按摩手法，而且给脚部开展散寒，那样能够防止关节痛及其骨节活动发胀等。下边就要我们一起来掌握寒症腿的表现症状有什么吧。

许多 人到冬季都是有腿酸疼或是是浑身发冷的觉得，我们常常会听见有的人说天一冷自身的“寒腿”问题就犯了。据调查，现阶段我国骨病人已达1亿，没有症状的患病率为53%，30-39岁占11%，40-49岁占27%，50-59岁占62%，60岁以上占90%。在其中，膝关节炎占41%。

年青人寒腿的病症

那麼什么叫寒腿，寒腿病发了该怎么处理呢?

寒腿究竟是什么?

寒腿”属中医药学的“痹症”范围。具体表现为腰腿关节痛、发麻、活动不好，遇凉则重病。患者一遇冬季和下雨天，病况便会加剧，骨节疼痛难忍。入睡盖多厚的褥子，腰、腿一直凉的，总冒冷气，热天也害怕减衣服裤子，总像在凉水里泡着，别名为“寒腿”。此病症可根据好多个方式自纠自查：

1关节痛

最初是间断性疼痛，左右室内楼梯时疼痛或者长期运动后疼痛，比较严重时每走一步都痛，乃至静止不动时都是出現疼痛。

2骨节活动受到限制

伴随着骨节软骨损坏的加剧，骨节的灵便度减少，走动时要先活动两下骨节才可以迈开。

3骨节不稳

一般膝盖骨软骨的损坏先产生于里侧的软骨，因而会造成 膝盖骨不稳定，可出現“O”形腿。

年青人寒腿的病症

预防寒腿的三个错误观念

错误观念一：寒腿是老年人的病

确实,老人患寒腿的可能性相对性很大,但这类病并不是与年青人不相干,特别是在一些年轻女士,初秋季节仍然超短裙飘舞,虽漂亮却"冻"人,寒腿便会积极找上门。

错误观念二：寒腿冶好啦不容易再次发生

许多 病人都是由于在潮湿严寒的自然环境下工作中或日常生活而得了寒腿的。历经医治，病情好转，乃至病症彻底消退。但寒腿是一种“自然环境病”，一旦遇到引起本病的气候自然环境，非常容易发作。因而，在冬天，寒腿病人特别是在需要留意搞好脚部(膝盖骨最重要)的防寒保暖。

错误观念三：觉得哪里疼就锻练哪里

寒腿的临床症状，多见膝关节痛，因此一些病人就把锻练总体目标看准膝盖骨，常常以跪姿姿态作膝盖骨的上下左右晃动姿势。实际上那样做是不合理的，由于跪姿时膝盖骨所承担的工作压力较大，晃动反倒加剧损坏导致疼痛加剧。病人可选用药品、中医针灸、推拿等方法治疗膝关节痛。