青春期的男女大部分都会被痘痘折磨，痘痘不经给患者的身体带来危害，还会给生活和工作带来影响，痘痘大部分都长在脸上，十分影响外观，如果长时间得不到治疗，就会使患者产生自卑的心理，甚至还会对生活失去信心，以下是消除痘痘红肿的方法：

　　1、可以将芦荟去皮，切一小块果肉，再用透气胶布贴在痘痘上，隔一天即可消炎去肿 。

　　2、注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重，更不要用手去挤、捏、掐等，使炎性细菌向深部发展，发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治。

　　3、遵循医嘱，认真服药，贵在坚持。足够疗程才能见效，不要自购药物，绝对不能用含激素的外用药，以免病情加重。最好不要滥用化妆品，上班更应注意卫生规律，不要浓妆艳抹，淡妆更自然、更适宜。

　　4、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟，养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜，睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。

　　治疗痘痘首先以预防为主，除了正确治疗和护养以外，红肿发炎期间千万不要自己去挤。注意调节消化道功能，少吃动物性脂肪、甜食和刺激性食物，抗雄激素治疗能降低皮肤表面游离脂肪酸含量和减少皮肤表面细菌数，可以每日用热水肥皂洗脸1～3次，用含有硫黄的药皂洗更好。

　　长痘痘的患者要做好皮肤的清洁工作，要根据自己的皮肤类型来选择清洁用品，要保持皮肤的干爽，特别是油性皮肤，饮食要有度，不吃或者少吃刺激辛辣的食物，平时要坚持良好作息和多参加体育运动。保持良好的新陈代谢，希望每个患者都能早日摆脱痘痘的困扰。

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