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冬泳会增加身体里的湿气吗冬天游泳会不会湿气重

2024-10-22

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不会。冬泳是一项很好的有氧运动，一般情况下是不会导致体内湿气增加的，且冬泳能促进机体新陈代谢，加速机体血液循环，还能起到一定的祛湿效果，并且还有不错的减肥塑形作用。只是冬泳时温度比较低，所以游泳完之后要注意保暖，以免寒湿之气入侵身体。以上就是运动养生栏目下与冬泳,感冒,洗澡,游泳有关，关于“冬泳会增加身体里的湿气吗”相关内容，希望能够帮助到您！

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