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绞股蓝喝了会睡不着吗喝绞股蓝瞌睡

2024-10-22

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一般是不会的。绞股蓝是一种中草药茶，与其它茶叶相比，绞股蓝中所含的茶多酚含量是比较少的，一般在适量饮用的情况下是不会影响到睡眠的，可以不需要太过于担心。但是也不建议太晚喝，不然就有可能会导致起夜次数的增加，此时就有可能会影响到晚上的睡眠质量，如果要喝的建议最好是睡前三小时喝，而且也不建议饮用过多，这样才能避免对睡眠造成影响。以上就是中医养生栏目下与绞股蓝,拉肚子,减肥有关，关于“绞股蓝喝了会睡不着吗”相关内容，希望能够帮助到您！

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